Alm-Kraft Retreat
Kärnten, St. Urban

Genieße mit uns auf 1200 Höhenmetern ein einzigartiges Panorama über halb Kärnten und unbeschwerte Ruhe. Hier bekommst du die Möglichkeit dich in Einklang mit deinem Körper zu bringen, die genussvolle Beziehung zu deinem Essen zu vertiefen und dich für deinen Alltag inspirieren zu lassen. Entdecke deinen persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden.

An diesem wundervollen Ort erwartet dich pure Natur soweit das Auge reicht!

Hier setzen wir Ernährungstheorie in die Praxis um, essen gemeinsam, praktizieren Yoga, tanken Sonne, Lachen und führen gute Gespräche.

Wer sind deine Gastgeberinnen?

Sandra Flammer alias the.turtlemind, zertifizierte und begeisterte Yoga-Lehrerin, Living Yolates Trainerin und leidenschaftliche Köchin

Bettina Ganglberger alias bettilicious, Foodie durch und durch,Zertifizierte Ernährungstrainerin i.A., kreativer Kopf in der Küche

Das Almhaus bietet nicht nur geräumige, urige und gemütlich eingerichtete Ferienwohnungen, sondern auch einen Platz zum Seele baumeln lassen. Wanderwege und Eisbademöglichkeiten sind vor Ort.

Der Abend können wir bei guten Gesprächen und knisternden Feuer ausklingen lassen. Und wem das noch nicht genug ist, kann den Sonnenuntergang in der Sauna mit Panoramaausblick genießen.

Ich will dabei sein!

Was du von uns bekommst

Programm & Leistungen:

3 Nächte in einer urigen und gemütlichen Ferienwohnung.

28.09.2023

Welcome-Drink & Snacks

Yoga

Begrüßungsdinner & Kennenlernen

28.09. – 01.10.2023

täglich vegan/vegetarisches Frühstück

kleiner Mittagssnack

täglich vegan/vegetarisches Abendessen

Das Essen wird frisch mit fast ausschließlich biologischen und qualitativ sehr hochwertigen Zutaten für dich zubereitet, schmeckt köstlich, ist gesund und auf allen Ebenen nährend.

täglich Yoga & Meditationen, Workshops, Ausflüge, Sauna

Viele Extras die wir auf dem Retreat anbieten, findest du noch weiter unten!

Ich will dabei sein!

Extras

Yoga & Meditationen

2x täglich erwartet dich eine Yoga Einheit - abgestimmt auf die Vorerfahrung & Bedürfnisse der Gruppe - mit Meditationsübungen.

Aktivitäten

Gesund-Naschen Workshop, Selbstliebe-Workshop, Waldpädagogik Tour, Waldbaden, kleine Wanderungen, etc.

Sauna

Ein Highlight zum Entspannen ist die finnische Saun aus Zirbenholz mit Panoramablick. Durch die Wärme entsteht eine reinigende Wirkung & fördert den Entschlackungsprozess.

Rückmeldungen

"Ich fand das Retreat richtig toll! Hätte nicht damit gerechnet, dass es so entspannend und aufschlussreich sein wird! Ich würde sofort wieder buchen :D (Das Essen war ein Traum!)"

Julia, Graz

"Das waren die entspannten 4 Tage seit langem! Ich bin gestresst angekommen und tiefen entspannt abgereist. Die Workshops, das Yoga und die Verpflegung war hervorragend! Ich bin das nächste Mal auf jeden Fall wieder dabei :)!"

Miki, Wien

"Mir hat das Retreat tatsächlich neue Kraft für das neue Quartal gegeben. Ich fühlte mich sehr viel mehr geerdet und verbunden mit der Natur. Konnte kurz Innehalten, was oft in einem stressigen Alltag untergeht und mir Routinen, wie Dankbarkeit und regelmäßige Bewegung und Zeit draußen bewusst zu genießen auch mit nach Hause nehmen.

Kim, Hamburg

„Die Tage auf der Alm waren für mich die besten seit Langem. Durch mein hektisches und gestresstes Berufsleben, hatte ich keine Zeit mehr für mich selber. Ihr habt mir gezeigt, wie das auch im Berufsleben funktionieren kann. Dafür bin ich euch sehr dankbar. Die Gruppe, die Unterkunft, das Essen und die Gespräche in der Gruppe waren einfach nur SUPER. Danke, bis zum nächsten Mal.“

Kornelia, Zettling (Stmk)

Das will ich auch!